Tag Archive for: Ro

Mye kav og lite cava?

Blir vi smartere denne sommeren? Har vi endelig lært, slik at ferien blir idyll også utenfor Facebook? Her er et stille varsko for forventningspresset vi skaper når vi prestasjons-ferierer.

Tidsstyring: Del dagen inn i faser

Hverdagen er travel for mange, og avbrytelser på jobben er noe av det som stjeler mye tid. Her er noen tips for å takle hverdagens mange avbrytelser bedre.

Julestemt danker ut julestri

Nå er den her. Tiden for levende lys, lune opplevelser og varme stunder. I år gjennomføres juleforberedelsene med lave skuldre, lun stemning og myk julemusikk mens kakene bakes – fra bunnen av. Det siste vi vil er å bli julestri – og likevel er det så fort gjort å gå i den fellen...

Å eie sin egen tid

Mens en heis er beregnet på et visst antall kilo, en bilmotor og en PC har en makskapasitet, er vi mennesker uten definerte begrensninger. Vi vil få til alt og glemmer å lytte til hodet og kroppen vår. Hvordan kan vi være noe for andre, om vi stadig går på akkord med oss selv?

Presentasjonsteknikk: Taushet er gull

Taushet er gull, også i presentasjonssammenheng. Ordene får større verdi når vi rammer dem inn med stillhet, i presentasjonen vår. Jeg har tre tips til hvordan.

Tid til alt – super og sårbar tid

En av de viktigste tingene jeg har lært, er at det å skrive er sårbart. Tanken på minnene stopper ikke, når jeg har tastet ferdig. Det ligger så mye mer bak ordene, enn tiden det tok å skrive dem.

Om veivalg, tidsbruk og selvrespekt – to og et halvt tips til en avgangselev

Dessverre møter jeg altfor mange som snakker seg selv ned – som opplever at de ikke mestrer, og som ønsker at de var både flinkere og flottere. Hvordan oppfører vi oss når vi er skuffet over oss selv? Har du sett holdningen til en som snakker seg selv ned? Vi krymper oss, bokstavelig talt. Holdning er integritet, eller mangel på integritet. Og har vi ikke tro på oss selv, hvem skal da tro på oss?

Stille jubel – mitt bokprosjekt ”Tid til alt”

Blyanten fløy over arket. Lærerens stemme ble bakgrunnsstøy mens jeg gjentok de samme bevegelsene, om og om igjen. En dag er det min tur, en dag skriver jeg bok.

Mental kondis i syke tider

Er det noe vi trenger i dagens vellykkede, transparente samfunn så er det mental kondis. Kondis til å prioritere, og til å stå fjellstøtt når omgivelsene presser på. Kondis til å takle det sosiale, syke presset.

Travel og utydelig? Tips for effektiv kommunikasjon.

Hva er prioriteringene dine? Hva vil du oppnå med din kommunikasjon? Det kan være i et møte på jobben, over et kafébord, eller når du nøler med å lage en avtale for neste helg. Mange av oss føler oss ofte verbalt overrumplet. Vi svarer ja til både venninnekvelder og deadliner, og angrer på valgene våre etterpå.