• Link to X
  • Link to Facebook
  • Link to LinkedIn
  • Link to Instagram
  • Link to Mail
Tlf.: +47 90 13 09 65 | Epost: cecilie@ceciliets.no
  • Shopping Cart Shopping Cart
    0Shopping Cart
CecilieTS
  • Om CecilieTS
  • Foredrag
    • Om foredragene
    • Dette sier oppdragsgiverne
  • Fagblogg
  • Inspirasjon
  • Kurs og rådgivning
  • Nettbutikk.
    • BOKEN: VINTERBADING
    • Boken: Tid til alt
    • #tidskoppen
  • Presse
  • Kontakt
  • Click to open the search input field Click to open the search input field Søk
  • Menu Menu

Tips for travle, stressfrie hverdager

Nå er vi her igjen: Langt inne i mai måned  – med inneklemte dager, og dermed færre, og desto travlere dager på jobb. Sommerferien frister i det fjerne, men før den kommer skal mye være gjort. Med tette tidsfrister og mer fri gjelder det å være ekstra effektive mens vi er på jobb. For, oppgavene tar ikke hensyn til ferier eller inneklemte fridager.

Mange ønsker seg en mer strukturert og effektiv hverdag, og tenker at mer tid ville være fint. Vi får ikke mer tid. Men vi kan få bedre tid, ved å ta i bruk noen teknikker.

Utfordringen er at mange av våre arbeidsvaner er så godt innarbeidet at vi handler på autopilot, og blir blinde på egne vaner i hverdagen.

Her kommer noen konkrete tips til hvordan ta styring for å jobbe mer effektivt. Jobber vi effektivt trives vi ofte bedre i hverdagen og blir en mer fornøyd utgave av oss selv.

1. Velg bort med bevisste prioriteringer

Bevisste prioriteringer øker både effektivitet og tilfredshet, også i arbeidslivet. Jeg anbefaler to spørsmål som den aller viktigste prioriteringsnøkkelen når små og store avgjørelser skal tas. Trenes disse to spørsmålene inn i ryggraden vår, vil de tenkes automatisk. Ofte kan en ikke gjengi at en har tenkt dem, de ligger der som en refleks.

Mine to nøkkelspørsmål for tydelig prioritering er:

Hva har størst verdi?

Hva får størst konsekvens om jeg lar være å gjøre det?

Dersom spørsmålene blir en del av tenkesettet vårt, vil vi i hverdagen svare ubevisst og automatisk på dem når hverdagens utfordringer står i kø. Når større avgjørelser skal tas, kan spørsmålene brukes for å vekte ulike arbeidsoppgaver og utfordringer, slik at vi velger å bruke tiden på de viktige og riktige tingene.

2. Vær først effektiv, deretter produktiv

Mange forveksler de to begrepene effektivitet og produktivitet. Vi kan si eller tenke at vi har vært så effektive, når vi har fått unna mye eller hatt det svært travelt. De fleste av oss kjenner også følelsen av å lure på hva vi egentlig har utrettet på jobb i dag – på tross av at det har vært en svært travel dag, gjerne med mange avbrytelser.

Effektivitet består av to komponenter, i riktig rekkefølge: Å være effektiv handler først om å gjøre de riktige tingene og deretter å gjøre dem rett.

Vi må altså være bevisst på hva som er ”de riktige tingene”, hvilke arbeidsoppgaver som har størst verdi, for å være effektive.

Når vi går hjem med følelsen av å ha vært svært travel, men likevel undres hva vi egentlig har utrettet, da har vi ikke vært effektive ­–­ bare travle.

Først når vi er effektive kan vi bli produktive og få unna mye av det som haster eller har stor verdi. Produktivitet forutsetter et jevnt, høyt tempo. Vi blir produktive når vi jobber med full konsentrasjon og uforstyrret. Om mange forstyrrelser er en del av jobben kan en fortsatt være produktiv. Når vi stadig evner å gjenoppta det effektive arbeidet med fullt fokus etter avbrudd, er vi produktive.

IMG_7857

Effektivitet: Å gjøre de riktige tingene – og deretter å gjøre dem rett.

 

3. Håndtere avbrytelser for å få jobbe uavbrutt

For mange er avbrytelser en naturlig og nødvendig del av jobben. Likevel går det en grense for hvor mye vi bør la oss avbryte, før det går utover effektivitet og produktivitet – og dermed kvaliteten på det vi gjør.
Ved å jobbe uavbrutt i kortere økter på 15, 20 eller 25 minutter to- til tredobler vi effektiviteten vår. Vi øker altså vår evne til å prioritere de riktige oppgavene, og til å utføre dem korrekt. (Ref. Definisjonen på effektivitet tidligere i artikkelen.)

Klarer vi å få til minst et par slike økter for dag, vil vi få unna flere av de viktigste oppgavene – med høyere kvalitet og større trivsel mens vi er på jobb.

Sett av tid til noen ”20-minuttere” i løpet av dagen, og bestem i forkant for at nå jobbes det uavbrutt i det tidsrommet. Ha et kort og vennlig svar klart, dersom noen avbryter deg i en slik arbeidsøkt. Og selvsagt; sørg for å være tilgjengelig før og etter slike arbeidsfaser, slik at dem som trenger å nå deg opplever at de får den hjelpen de trenger.

Tipsene er hentet fra boken min ”Tid til alt. Gjør mer av det du tror på.” (Kagge forlag, aug. 2015)

Ønsker du flere tips om kommunikasjon og tidsbruk?
Du finner meg på Facebook, som @CecilieTS på Twitter eller du kan lese mer om meg og mitt virke på CecilieTS.no. Her finner du også min kontaktinformasjon.
Du kan se hvem noen av mine oppdragsgivere er her, og kontakte meg for foredrag eller kurs.

Del dette innlegget
  • Del med Facebook
  • Del med X
  • Share on WhatsApp
  • Del med LinkedIn
  • Del med epost

Cecilie Thunem-Saanum

Del dette innlegget
  • Del med Facebook
  • Del med X
  • Share on WhatsApp
  • Del med LinkedIn
  • Del med epost

Du vil også kanskje like:

Hvordan fenge i sosiale medier? Være genuin.

Hvordan får du folk til å følge deg eller bedriften din? Hva gjør førsteinntrykket? Hvordan holde på oppmerksomheten i sosiale medier? Det er vanskelig å gå fra en god lytter – også i sosiale medier Alt for mange av oss kaller oss lyttende, når vi er passive tilskuere. Å lytte, også i sosiale medier, handler om å bry seg om de andre. En aktiv lytter nikker, anerkjenner, sjekker ut om har forstått ved å stille spørsmål, justerer seg. Resten er passive tilskuere, tittere.

Å eie sin egen tid

Mens en heis er beregnet på et visst antall kilo, en bilmotor og en PC har en makskapasitet, er vi mennesker uten definerte begrensninger. Vi vil få til alt og glemmer å lytte til hodet og kroppen vår. Hvordan kan vi være noe for andre, om vi stadig går på akkord med oss selv?

Få større gjennomslag med din kommunikasjon? Bruke færre fyllord.

Noen mennesker er så tydelige i sin tale. Lette å forholde seg til, ukompliserte. Man vet hvor man har dem, og stoler på at det de sier stemmer med hva de gjør. Samsvar mellom ord og handling. Selv enkelte skravlekopper fremstår med en tydelighet som gir troverdighet. Hva har de til felles, disse menneskene? Integritet. De får gjennomslag for sine forslag, blir hørt og blir lyttet til.

CecilieTS på Facebook

Generelle betingelser

TEMA

Produktivitet Prioritering Ledelse Selvledelse Tilstedeværelse Kommunikasjon Sjargong Effektivitet Gjørmeravdetdutrorpå Tidsbruk Tips Tid Ro Mål Måloppnåelse Presentasjonsteknikk Service

SISTE INNLEGG

  • Nyttårsforsetter? Gjør dem om til mål – er mitt tips3. januar 2024 - 17:33
  • (Foto: Tobias Jacobsen/Jacobsen Media)
    Tre tips: Mer effektiv med færre timer på jobb24. mai 2023 - 11:58
  • Kommunikasjon: Hvor tilgjengelig vil du være?23. mars 2022 - 11:12
  • Tidsbruk: Ubalanse er den nye balansen14. mars 2022 - 18:20
  • Hjemmekontor: Hvordan sjonglere jobb og fritid6. januar 2022 - 18:32

Her kan du kjøpe #Tidskoppen

kopp

Boken "Tid til alt"

bok
@Copyright 2020 - CecilieTS as –
Laget av Sommerfuglen Media
  • Link to X
  • Link to Facebook
  • Link to LinkedIn
  • Link to Instagram
  • Link to Mail
  • Personvern
  • Salgsvilkår
Link to: Mål: Bare ønske det, eller gjøre det også? Link to: Mål: Bare ønske det, eller gjøre det også? Mål: Bare ønske det, eller gjøre det også? Link to: Hvordan strukturere hverdagen bedre Link to: Hvordan strukturere hverdagen bedre Hvordan strukturere hverdagen bedre
Scroll to top Scroll to top Scroll to top
CecilieTS benytter cookies for å forbedre innholdet på websidene. Du samtykker til dette ved å lese videre. Akseptèr
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid slått på
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
LAGRE OG GODKJENN