Tag Archive for: Kommunikasjon

Tips for travle, stressfrie hverdager

Mange ønsker seg en mer strukturert og effektiv hverdag, og tenker at mer tid ville være fint. Vi får ikke mer tid. Men vi kan få bedre tid, ved å ta i bruk noen teknikker.

Mål: Bare ønske det, eller gjøre det også?

Hva er det som gjør at noen når målene sine oftere og raskere enn andre? Hvorfor får andre det til, og ikke vi? Det snakkes ofte om talent og viljestyrke, men jeg mener det skal mer til: Forskjellen på å ønske, og å gjøre.

Tre tips for en mer effektiv hverdag

Vi har minst like mye å gjøre som i fjor, og mange av våre arbeidsvaner er så godt innarbeidet at det er vanskelig å se hva vi kan gjøre annerledes. Her kommer tre tips til hvordan få en litt mindre stressende hverdag.

Kutt den ubrukelige Burde

Kjenner du burde-følelsen? Den som sitter på skulderen vår og tynger, og som stadig forteller oss hva vi burde gjort, men ikke rakk i dag heller? La 2016 være året hvor burde ikke får bli med.

Julestemt danker ut julestri

Nå er den her. Tiden for levende lys, lune opplevelser og varme stunder. I år gjennomføres juleforberedelsene med lave skuldre, lun stemning og myk julemusikk mens kakene bakes – fra bunnen av. Det siste vi vil er å bli julestri – og likevel er det så fort gjort å gå i den fellen...

Bedre kundeservice med økt svartid

Kanskje er det på tide å spørre seg selv: Hvor tilgjengelige skal vi være, og for hvem? Hva gjør tilgjengeligheten med tilstedeværelsen vår? Klarer vi å være så oppmerksomme som vi ønsker, og som vi bør? Jeg er ikke sikker på det.

Å eie sin egen tid

Mens en heis er beregnet på et visst antall kilo, en bilmotor og en PC har en makskapasitet, er vi mennesker uten definerte begrensninger. Vi vil få til alt og glemmer å lytte til hodet og kroppen vår. Hvordan kan vi være noe for andre, om vi stadig går på akkord med oss selv?

Presentasjonsteknikk: Taushet er gull

Taushet er gull, også i presentasjonssammenheng. Ordene får større verdi når vi rammer dem inn med stillhet, i presentasjonen vår. Jeg har tre tips til hvordan.

Om veivalg, tidsbruk og selvrespekt – to og et halvt tips til en avgangselev

Dessverre møter jeg altfor mange som snakker seg selv ned – som opplever at de ikke mestrer, og som ønsker at de var både flinkere og flottere. Hvordan oppfører vi oss når vi er skuffet over oss selv? Har du sett holdningen til en som snakker seg selv ned? Vi krymper oss, bokstavelig talt. Holdning er integritet, eller mangel på integritet. Og har vi ikke tro på oss selv, hvem skal da tro på oss?

Knirk mindre, se hverandre mer

17. mai 2015 var jeg hovedtaler i min hjemby Lillesand. Her er talen jeg holdt: Kjære alle sammen, voksne og barn. Kjære dere som er fra Lillesand, slik jeg er, og kjære alle dere som har kommet for å bo i vår by og i vårt land. Gratulerer med dagen, alle sammen.