Tag Archive for: Måloppnåelse

Mental førstehjelp for mot og måloppnåelse

Å jobbe hardt handler ikke alltid om tiden vi investerer. Vel så viktig er det å våge og satse – å investere mentalt i et prosjekt som krever mot og utholdenhet.

Julestrålende eller julestri: Hvilke minner vil vi gi?

Tanken på julebakst, vindusvask og et perfekt julehjem er til å bli julestri av, for enkelte av oss. Er det virkelig verdt å bli julestri, for å få et plettfritt julehjem? Her er noen tips for en fin juletid.

Tilgjengelighetens tyranni: Hvordan takle uforutsigbarhet

Mange opplever at hverdagen er preget av uforutsigbarhet og ad hoc-situasjoner. Slik må det også være, for de fleste av oss: Tilgjengelighet og fleksibilitet er en viktig del av hverdagen.

Hvordan nå våre mål: Ikke si ikke

Hva er det de gjør, de menneskene som stadig oppnår gode resultater? Hvorfor lykkes de, gang på gang? Hva har de gjort, som vi andre tydeligvis ikke har fått til?

Kunsten å si nei – og fortsatt være et ja-menneske

Å si nei er noe av det vanskeligste vi gjør, synes mange av oss. Vi gir etter, så altfor ofte – uten at dem vi gir etter for, aner hva det går på bekostning av. Vi smiler og gir oss tid til dem som ber om tiden vår. Det er jo hyggelig å være hyggelig.

Hvordan takle hersketeknikk

De fleste har opplevd ufine verbale taklinger fra andre. Vår sjargong kan avgjøre så mye – om vi våger å stole på hvem vi er, og holde ryggen vår rak mens vi parerer dem som faller for fristelsen til å ty til hersketeknikk. Her er noen tips til hvordan takle slik atferd.
CecilieTS

Stressfri sensommer? Fem tips.

Rognebærene er her, eplene rødmer og vepsen er blitt lat. Luktene, lydene og lyset endrer seg. Latteren, når to ungdommer kommer gående – hånd i hånd for aller første gang, på tampen av ferien.

Hvordan strukturere hverdagen bedre

Hverdagen er travlere enn noensinne, nå på tampen av vårsesongen. For, snart er det ferietid – og før ferien skal mye være gjort både på jobb og hjemme. Da gjelder det å være strukturert. Her er noen tips som kan fungere både før, under og etter ferietid.

Tips for travle, stressfrie hverdager

Mange ønsker seg en mer strukturert og effektiv hverdag, og tenker at mer tid ville være fint. Vi får ikke mer tid. Men vi kan få bedre tid, ved å ta i bruk noen teknikker.

Mål: Bare ønske det, eller gjøre det også?

Hva er det som gjør at noen når målene sine oftere og raskere enn andre? Hvorfor får andre det til, og ikke vi? Det snakkes ofte om talent og viljestyrke, men jeg mener det skal mer til: Forskjellen på å ønske, og å gjøre.