Tag Archive for: Tid

CecilieTS

Stressfri sensommer? Fem tips.

Rognebærene er her, eplene rødmer og vepsen er blitt lat. Luktene, lydene og lyset endrer seg. Latteren, når to ungdommer kommer gående – hånd i hånd for aller første gang, på tampen av ferien.

Mye kav og lite cava?

Blir vi smartere denne sommeren? Har vi endelig lært, slik at ferien blir idyll også utenfor Facebook? Her er et stille varsko for forventningspresset vi skaper når vi prestasjons-ferierer.

Hvordan strukturere hverdagen bedre

Hverdagen er travlere enn noensinne, nå på tampen av vårsesongen. For, snart er det ferietid – og før ferien skal mye være gjort både på jobb og hjemme. Da gjelder det å være strukturert. Her er noen tips som kan fungere både før, under og etter ferietid.

Tips for travle, stressfrie hverdager

Mange ønsker seg en mer strukturert og effektiv hverdag, og tenker at mer tid ville være fint. Vi får ikke mer tid. Men vi kan få bedre tid, ved å ta i bruk noen teknikker.

Mål: Bare ønske det, eller gjøre det også?

Hva er det som gjør at noen når målene sine oftere og raskere enn andre? Hvorfor får andre det til, og ikke vi? Det snakkes ofte om talent og viljestyrke, men jeg mener det skal mer til: Forskjellen på å ønske, og å gjøre.

Hvordan håndtere avbrytelsene

Det mest irriterende, og samtidig verdens beste unnskyldning for ikke å levere eller møte opp i tide, hva er det? Jo, så klart: «Vi ble avbrutt». Avbrytelser er en behagelig, og rett som det er også en riktig så god, grunn til å komme for sent. Og likevel har jeg tenkt til å ødelegge den idyllen litt.

Tidsstyring: Del dagen inn i faser

Hverdagen er travel for mange, og avbrytelser på jobben er noe av det som stjeler mye tid. Her er noen tips for å takle hverdagens mange avbrytelser bedre.

Tre tips for en mer effektiv hverdag

Vi har minst like mye å gjøre som i fjor, og mange av våre arbeidsvaner er så godt innarbeidet at det er vanskelig å se hva vi kan gjøre annerledes. Her kommer tre tips til hvordan få en litt mindre stressende hverdag.

Kutt den ubrukelige Burde

Kjenner du burde-følelsen? Den som sitter på skulderen vår og tynger, og som stadig forteller oss hva vi burde gjort, men ikke rakk i dag heller? La 2016 være året hvor burde ikke får bli med.

Julestemt danker ut julestri

Nå er den her. Tiden for levende lys, lune opplevelser og varme stunder. I år gjennomføres juleforberedelsene med lave skuldre, lun stemning og myk julemusikk mens kakene bakes – fra bunnen av. Det siste vi vil er å bli julestri – og likevel er det så fort gjort å gå i den fellen...