• Link to X
  • Link to Facebook
  • Link to LinkedIn
  • Link to Instagram
  • Link to Mail
Tlf.: +47 90 13 09 65 | Epost: cecilie@ceciliets.no
  • Shopping Cart Shopping Cart
    0Shopping Cart
CecilieTS
  • Om CecilieTS
  • Foredrag
    • Om foredragene
    • Dette sier oppdragsgiverne
  • Fagblogg
  • Inspirasjon
  • Kurs og rådgivning
  • Nettbutikk.
    • BOKEN: VINTERBADING
    • Boken: Tid til alt
    • #tidskoppen
  • Presse
  • Kontakt
  • Click to open the search input field Click to open the search input field Søk
  • Menu Menu

Hvordan skape en god og effektiv møtekultur – også digitalt?
På kurset i digital møtekultur og møteledelse vil dere få en bedre innsikt i hvordan skape tydelig tilstedeværelse og effektiv møtekultur digitalt, gjennom god ledelse og god struktur.

Deltakerne får konkrete tips og verktøy for hvordan være tilstedeværende, tydelig og effektiv i møter som skjer via videokonferanser, web- eller telefonmøter.

Teknikkene vil også bidra til at du oppnår større gjennomslagskraft – både i virtuelle møter, og i enhver annen digital dialog. Gjennom effektive timer med foredrag og sparring får dere konkrete tips for å kommunisere tydeligere digitalt.

Arbeidsform og metodikk
Realistiske, tydelige budskap. Vekselvis teori og individuelle oppgaver. Deltakerne har hele tiden anledning til å stille spørsmål underveis i kurset.

Som i alle mine seanser holder vi løs tone – med stram regi og klare mål.

Alle kurs byr på etablerte fakta, oppdatert forskning og konkrete, relevante eksempler tilpasset deltakerne.

Aktuelle temaer
Forberedelser før det digitale møtet
Virtuell tilstedeværelse: hvordan få folk til å føle seg sett og hørt – også digitalt?
Suksesskriteriene for gode, digitale møter
Kroppsspråk, stemmebruk, blikk, mimikk
Håndtering av spørsmål, kommentarer og innvendinger
Hvordan være en god ordstyrer

Agenda spisses og skreddersys nærmere ved behov.

Ved kursing internt tilpasses innhold og varighet til oppdragsgivers behov.
Kurset kan kjøres digitalt via streaming, og tilbys også som foredrag, i en komprimert versjon.

Mine foredrag

Tid til alt

Hvordan prioritere og kommunisere når "alt" er like viktig? I dette foredraget får deltakerne konkrete tips for en mer effektiv hverdag, samt teknikker for grensesetting og håndtering av avbrytelser.

Service som stammekultur

Foredraget gir bevissthet og kompetanse om hvordan vi virker på hverandre, og om hvordan yte service både internt og eksternt.

Presentasjonsteknikk i teori og praksis

Hvordan nå enda bedre frem til kunder og kolleger? Bli mer bevisst din presentasjonsform – rundt møtebordet og foran en forsamling: Gjennom konkrete tips får deltakerne større trygghet og økt troverdighet når et budskap legges frem.

Møtekultur og møteledelse

Kurset om møtekultur og møteledelse tilbys også som kurs om digital møtekultur og møteledelse.

Kommunikasjon som virker

Et foredrag om det å bli sett, hørt og forstått med treffsikker kommunikasjon. Cecilie deler konkrete tips til hvordan effektiv og presis kommunikasjon påvirker situasjoner i jobbsammenheng, og i hverdagen ellers.

Fra negativt stress til positiv travelhet

Dette foredraget gir deg verktøyene for å planlegge og prioritere riktig i en hektisk hverdag. Cecilie gir deg den hjelpen du trenger til å ta tilbake kontrollen over egen tid.

Tid_til_alt_Bok_forside

Tid til alt

Gjør mer av det du tror på

Vi får ikke mer tid, men vi kan få bedre tid.

Tid til alt gir deg nøkkelen til hvordan vi kan være travle, uten å bli stresset.

Det handler om teknikk, tankesett og verdivalg. Rådene fungerer like godt for lederen, som for småbarnsforeldre, butikkansatte eller kontormedarbeideren. Her får leseren hjelp til å ta tilbake kontrollen over egen tid. Hvordan styre kalenderen og den uoverkommelige «to do»-listen? Hvordan komme gjennom dagens og ukens viktigste gjøremål når «alle andre» vil ha en bit av deg?

Tid til alt gir deg praktiske råd til hvordan du skal ta styring over tiden din og gi deg overskudd. Her er flust av gjenkjennelige situasjoner og episoder, og vi har alle noe å lære om hvordan man skal få tid til det man vil ha tid til, og få et harmonisk og stressfritt liv.

LES MER
  • Sort by Default
    • Default
    • Custom
    • Name
    • Price
    • Date
    • Popularity (sales)
    • Average rating
    • Relevance
    • Random
    • Product ID
  • Display 3 Products per page
    • 3 Products per page
    • 6 Products per page
    • 9 Products per page
  • mentalt silkeføre

    kr 299
    Add to cart Add to cart Velg alternativ Dette produktet har flere varianter. Alternativene kan velges på produktsiden
  • tid til alt det viktigste

    kr 299
    Add to cart Add to cart Velg alternativ Dette produktet har flere varianter. Alternativene kan velges på produktsiden
  • ting tar den tiden vi gir dem

    kr 299
    Add to cart Add to cart Velg alternativ Dette produktet har flere varianter. Alternativene kan velges på produktsiden
Side 2 av 3123
Denne tiden Disse dagene i juli gir meg mye å te Denne tiden

Disse dagene i juli
gir meg
mye å tenke på

Sterke, fine minner fra
de vakreste, vondeste dagene
jeg har hatt 

De var min kjære Mamma
sine siste —
og både hun og vi
visste det

S o m
vi levde da —
nøt hvert minutt
sammen 

Mamma,
du er alltid med — 
jeg håper og tror
at du ser
meg og mine 
nå
mens du 
danser blant stjernene 
og
i hjertene våre 

— — — 

Spontane tanker
skrevet på en solseng 
ved Midddlhavet 

#takknemlig #tidtilalt #levelivet #liveternå #savn #mamma
Tid. Tid er en holdning Den kommer til oss ustans Tid.
Tid er en holdning

Den kommer til oss
ustanselig

men vi må huske
å ta den vel i mot —
komme den i møte

ellers går den 
altfor fort 

Ny dag —
nyt tiden din 

#tidsbruk #gidegtid #liveternå #gjørmeravdetdutrorpå #øyeblikk
Litt sliten, veldig glad og helt rørt — sesonge Litt sliten, veldig glad
og helt rørt
—
sesongens siste foredrag
herved levert
og det ble på engelsk:
«Do something new tomorrow» —
om tidsstyring, kommunikasjon og (selv)ledelse. 

Fooor en gjeng jeg fikk møte:
spreke, smilende, påskrudde mennesker
fra SATS sine HQ’s i 
Norge, Danmark, Finland og Sverige. 

T a k k for tilliten, @satsnorge og @athenas_foredrag 🌟

Og takk til hver eneste oppdragsgiver, samarbeidspartner og venn
som booker, anbefaler og omtaler
gjennom sesong etter sesong. 
Uten dere, ingen foredragsjobb. 

Takknemlig er ordet.

#foredragsliv #jobbogjubel #takknemlig #dosomethingnewtomorrow
Så sommer som sommeren blir Å lage hylleblomsts Så sommer
som sommeren blir

Å lage hylleblomstsaft i hagen 
med en god venn 
hvert år ved Sankthans-tider

mens lun prat og løs latter 
fyller luften 

Livet. 

#mentaltsilkeføre #øyeblikk #hylleblomst #hylleblomstsaft #takknemlig
Å kjøre en skatt til sommerfest med fanget fylt Å kjøre en skatt
til sommerfest

med fanget fylt av blomster 
første dagen i ferien
etter siste dag 
på videregående 

Lykken ligger
i øyeblikkene 

#øyeblikk #øyeblikkene #mentaltsilkeføre #takknemlig
De reiste seg. De r e i s t e seg. For meg. Alle De reiste seg.

De r e i s t e seg. 
For meg.
Alle de 150 lederne. 

Det var et par godt voksne, 
litt småtøffe typer
med en image som sier
«ikke lettrørt» som 
var på bena først — 
og de fikk hele salen med seg.

Jeg var sist på programmet
og jeg så i øyekroken 
at de raskt reiste seg 
ved et bord på min venstre flanke 
(for å gå, trodde jeg).

Jeg tenkte at de var på vei ut
da jeg takket for meg,
mens fikk den obligatoriske
applausen — 
og var raskt på vei av scenen.
(Jeg er akkurat så dårlig på å ta applaus
som så mange av oss er.)

Men de skulle ikke gå.
De stod.

Stående trampeklapp
til tårene mine spratt.

En skjønn, stille
og tilstedeværende forsamling
som plutselig hadde mye lyd. 

Jeg så varmen deres og 
at de var med gjennom foredraget 
selv om de var stille.

Likevel var jeg 
full av negativt selvsnakk
på innsiden 
mens jeg ga mitt alt
for å gi gjengen verdi.

Slike øyeblikk. Rørt. 
Ydmyk, himmelfallen
og veldig takknemlig. 

Takk for tilliten —
og for at dere stod 🌟

#foredragsliv #takknemlig #øyeblikkene
Oppsøker du luksusfryktene dine, innimellom? Det Oppsøker du luksusfryktene dine, innimellom?

Det har jeg gjort den siste tiden 🏹 

Jeg har strukket meg – slipt sagen min
(sitat S. Covey, «Sharpen the saw»)
og kjenner så smått på
noe så sjelden som stolthet
– og masse ny motivasjon 💫 

Jeg kaller det for luksusfrykter –
når vi selv helt frivillig tar fatt i
ting vi frykter
og som vi fint kan unngå
gjennom livet.

Vi kan lese masse – 
og det er vel og bra –
men jeg tror på å gjøre,
også det som kan være ubehagelig, 
når stor utvikling skal skje. 

«Gjør noe nytt i morgen»
heter et av mine foredrag.

Det handler om verktøy
for endring og vekst —
verdien av å utvikle seg 💫 

Så hva har jeg gjort?
Jeg må leve som jeg lærer: 
Gjøre noe nytt, utfordre meg selv 🎯 

Han ser ikke så skummel ut 😅 
men det kostet meg likevel mot
å besøke ham –
en dreven, dansk foredragstrener
(sveip til siden for å se bildet) 

Gjennom fine og intensive seanser
i København har vi ryddet
i verktøykassen min 
— sparret og utviklet underveis.

Å få feedback fra en
som lever av å utvikle
de beste foredragsholderne i Europa:
En gave til meg selv etter snart 21 år
som selvstendig næringsdrivende.

Resultatet? 
Rakere rygg, og superklar 
for å fortsette å utvikle meg,
foredragene mine – 
og dermed også kundene mine 💫

Hvordan holder du deg skjerpet?

Gjøre noe nytt i morgen –
kanskje oppsøke en luksusfrykt?  ⭐ 

#foredragsliv #walkthetalk #luksusfrykt

📷 A.E. Næss (foto 1)
Gir du ut ditt hvorfor, når du takker nei til noe Gir du ut ditt hvorfor,
når du takker nei til noe?
Slutt med det — er mitt tips.

Mange av oss forsøker til stadighet
– og i beste mening –
å rettferdiggjøre hvorfor vi ikke har tid til
det møtet, den lunsjen eller den vennemiddagen ⏳

I vår iver etter å bli forstått og få aksept
deler vi ukritisk ut verdiene våre og prioriteringene våre, i frykten for å skuffe dem rundt oss. 

Slutt å rettferdiggjøre hvem du er
og hva som er viktigst for deg
og dine nærmeste.

Det du sannsynligvis oppnår,
er det motsatte av det du ønsker.

Sjansen er stor for at den andre personen ikke forstår din forklaring, er uenig i den – og føler seg nedprioritert.

To tips for å være vennlig og tilstedeværende, og likevel holde på egne verdier og prioriteringer:

1) Finn frem filteret ditt: 
Hvem må kunne nå deg til enhver tid?

Noen få personer og situasjoner må besvares/håndteres umiddelbart, alt annet og alle andre kan vente om du er opptatt med en samtale, et møte eller dybdejobbing

– og 

2) Unngå å gi ut tiden din
og prioriteringene dine til dem
som ikke har rett, plikt eller lyst til å vite hvorfor du ikke kan stille på et møte,
hjelpe kollegaen din akkuret nå eller
takker nei til en invitasjon. 

Våg å la være å gi ut ditt hvorfor, når du takker nei til oppgaver og aktiviteter, både på jobb og på privaten.

Det holder med et “Jeg har noe annet som jeg må levere på først”, eller “Det passer ikke den dagen”. 

På denne måten sikrer du et vennlig, og tydelig nei – og forblir likevel et ja-menneske. 

Ved å velge bort aktiviteter eller oppgaver, blir du i tillegg mer tilstedeværende i de situasjonene som du har valgt å takke ja til – om det er lunsjen med en venn, dugnad i velforeningen eller en arbeidsoppgave som krever full konsentrasjon 🌟

Hva mener du?
Forklarer du for mye, eller holder det med et kort og hyggelig svar? 

PS. Kronikken på bildet er fra helgens @agderposten. Jeg legger åpen lenke i stories om du vil lese 💫

#prioritering #kommunikasjon #selvledelse

📷 Anne Elisabeth Næss
«Så da blir du ikke med?» Jeg hadde bestemt m «Så da blir du ikke med?» 

Jeg hadde bestemt meg for å takke nei
da telefonen kom:
En forespørsel om å svare på tre spørsmål
om tingenes tilstand etter 2024,
og forventninger for 2025. 

Men så er skribenten ei bra og dyktig dame, 
og saken skulle være liten. 

Jeg nølte et øyeblikk
(delvis fordi alle de andre som ble spurt er store solide aktører i næringslivet)
før jeg ombestemte meg
og takket ja til å gi blaffen i bygdedyrene. 

Dermed er noen av
mine visjoner og forventninger –
inkludert hvilke satsinger jeg gjør for 2025 publisert der ute i Google-land.  

Liten sak, men et stort skritt — for meg. 

Spørsmålene jeg fikk
(sveip for å se svarene mine i bildene i denne posten): 

1. Hvordan vil du oppsummere 2024? 
2. Hva er dine forventninger til 2025? 
3. Hvilke saker er viktigst nå? 

Kort fortalt: 
Å være et produkt er ikke for pyser, synes jeg. 
Likevel – nå satser jeg mer enn jeg har gjort før 💃 

Saken i sin helhet er publisert hos Næringsforeningen i Kristiansandsregionen
og i vår lokale avis.

Jeg er nysgjerrig: 
Hva er dine forventninger for 2025? 
_ _ _

#foredragsliv #lederutvikling #motivasjon #gjørmeravdetdutrorpå 

Takk for tilliten @athenas_foredrag – og for telefonen, @liveva85. 

PS. Hva er det som gjør meg så skrekkslagen av publisitet i lokale/regionale saker her sør – mens landsdekkende presse, eller en regionsavis i annen landsdel – er helt ufarlig? Er det bare meg? 😅🥹

📷 @annenaess
Tid og ro mens sjonglerer modus mellom sosialt og Tid og ro
mens sjonglerer modus mellom 
sosialt og avslappende
ispedd stort savn 💫

Svinger meg straks inn
i sesongens siste juleselskap
i morgen — 
før jeg løfter blikket 
setter nyttårsbrillene på 
og ser etter stjerneskudd 💫

Gledelig jul
venn 🌟
Follow on Instagram

CecilieTS på Facebook

Generelle betingelser

TEMA

Prioritering Produktivitet Mål Tilstedeværelse Ro Tips Gjørmeravdetdutrorpå Ledelse Sjargong Presentasjonsteknikk Tidsbruk Tid Effektivitet Kommunikasjon Måloppnåelse Selvledelse Service

SISTE INNLEGG

  • Nyttårsforsetter? Gjør dem om til mål – er mitt tips3. januar 2024 - 17:33
  • (Foto: Tobias Jacobsen/Jacobsen Media)
    Tre tips: Mer effektiv med færre timer på jobb24. mai 2023 - 11:58
  • Kommunikasjon: Hvor tilgjengelig vil du være?23. mars 2022 - 11:12
  • Tidsbruk: Ubalanse er den nye balansen14. mars 2022 - 18:20
  • Hjemmekontor: Hvordan sjonglere jobb og fritid6. januar 2022 - 18:32

Her kan du kjøpe #Tidskoppen

kopp

Boken "Tid til alt"

bok
@Copyright 2020 - CecilieTS as –
Laget av Sommerfuglen Media
  • Link to X
  • Link to Facebook
  • Link to LinkedIn
  • Link to Instagram
  • Link to Mail
  • Personvern
  • Salgsvilkår
Link to: Presentasjonteknikk: Nervøs? Her er to og et halvt tips for å takle frykten Link to: Presentasjonteknikk: Nervøs? Her er to og et halvt tips for å takle frykten Presentasjonteknikk: Nervøs? Her er to og et halvt tips for å takle frykt... Link to: Hjemmekontor i koronaens tid Link to: Hjemmekontor i koronaens tid Hjemmekontor i koronaens tid
Scroll to top Scroll to top Scroll to top
CecilieTS benytter cookies for å forbedre innholdet på websidene. Du samtykker til dette ved å lese videre. Akseptèr
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid slått på
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
LAGRE OG GODKJENN