«Ny, nydelig dag» skriver jeg på Instagram en morgen – som så mange andre morgener. Så kommer det gjerne noen hyggelige hilsener i innboksen, og jeg takker og ønsker en god dag tilbake.

Nylig la jeg ut nok en slik hilsen en tidlig og nydelig morgen. Responsen jeg fikk var annerledes enn den pleier å være. For, bildet jeg postet var ikke av en vakker soloppgang eller en morgenstemt kaffekopp.

Det regnet den dagen, og jeg var (heldigvis) så ubetenksom at jeg instagrammet det.  Helt ufiltrert, og irriterende positiv.

Meldingene i innboksen var tydelige: At jeg er for positiv, at det ikke er noen ny, nydelig dag når regnet høljer ned, at jeg er urealistisk, at «det er lett for deg”.

Min respons til disse meldingene? Takk, sier jeg. Takk for at jeg er som jeg er med mine styrker og svakheter.  At jeg synes regn kan være vakkert setter jeg i kategorien styrker.

For, det handler ikke om været. Selvsagt er det herlig når våren og varmen kommer. Vi er åpnere, smiler mer, kommer lettere i kontakt med hverandre om våren, vi nordboere. Etter en kald og mørk vinter åpner vi oss mer opp, og humøret stiger for mange nå i lysere tider.

Likevel klarer vi å klage på været, eller på slike irriterende mennesker som meg, som synes vindstille sommer-regn kan være så inderlig vakkert. Som i dag. I dag står terrassedøren åpen, og regnet høljer ned. Rett ned.
I dag passer det været meg helt perfekt. I dag springer nok epleblomstene utenfor kontorvinduet mitt, takket være det regnet.
Nå opphører skogbrannfaren, som har vært så stor i det siste. Nå synger naturen i takt med de kvitrende fuglene. Nå springer våren.

Og, takket være det regnet kunne jeg med ekstra god samvittighet unne meg en lang morgen, lage sen frokost til familien, og bruke tiden på å småpusle her hjemme.

Det handler sjelden om været, når vi bestemmer hvordan dagen vår og vi skal være. Det handler om oss, og om holdningen vår. Visst er det frustrerende dersom dårlig vær ødelegger gode planer og viktige begivenheter.

Men ofte er det jo hvordan vi takler den situasjonen som avgjør hvorvidt dagen og planen blir ødelagt. For, vi får ofte det som vi forventer. Forventninger former oss, og gir oss den dagen vi tror vi skal få.

Det er vårt mentale klima som styrer hvordan vi har det. Det klimaet kan vi ta kontroll på, når det stormer i oss. Vi kan trene opp evnen til å ta styring på oss selv, både i uvær og solskinn. Mentalt silkeføre kommer sjelden gratis, det koster å komme dit. Det handler om holdning, tankesett og trening.

Ta en kopp te, tenn et lys – eller hva det enn er som får deg i fint humør når det regner.

Litt selvsnakk skader ikke, for å vinne dagen vår:
Vær den som bestemmer over deg og dagen din.
Vær den som tar været med humør, og som våkner med et ønske om en nydelig dag.
Vær en av dem som ikke forventer at vi skal være konstant lykkelige, uansett om det er regn eller sol.

Om vi er de heldige som får våkne til en ny dag, om vi får ha helsen og noen som bryr seg om oss:
Vær takknemlig, vær takknemlig, vær takknemlig.

Og husk, at har vi god grunn til å være sinte, triste eller mismodige – skyld sjelden på været.
Men at været kan gi ekstra energi og få oss i godt humør, slik både sol og sommer-regn gjør for meg?
Ja, det er en ganske annen sak.

Tips til fine aktiviteter for stille eller stormfullt regn
Åpne vinduet, ligg i sengen og hør på lydene der ute

Ta en oval formiddag med lang frokost

Sitt under taket på terrassen med pledd og favorittkoppen

Ta langsomme timer på kjøkkenet

Tenn lys, tenk på noen du er glad i

Åpne terrassedøren, ta på en genser om det er kaldt

Pusle rundt hjemme – rydd litt

Flytt på pledd, puter og planter

Bad i havet, det gjør godt også i regn

Les eller lytt, lær noe nytt

Se på og sorter gamle bilder

Spill sjakk, og tål å tape.

Ta en tur ut i regnet, husk å se deg rundt

Snus inn frisk luft, våren dufter så godt når det regner

Plukk en blomst på din vei, og ta den med hjem

Stell plantene dine, husk å snakke litt med dem

Sitt i en armkrok om du er så heldig å ha en

Skriv, les, strikk, spill musikk – eller hva det er som gir deg sakte tid

. . . og vips, så skinner solen, og vi skinner videre med den.

Plukk gjerne fra denne listen, og legg til mer på din egen liste.
Da har du en god oppskrift for mentalt silkeføre på sesongens vakre regnværsdager.

Noen regnværs-sysler så langt, denne helgen:

Så kom jammen solen, akkurat da denne saken var ferdig skrevet.

Åpen terrassedør og utsikt til dette, i stille regn.

Lang morgen, god tid.

Tetid.

Kjøkkentid.

Tenner lys, men for mildt for fyring.

Regnværsdag betyr en god anledning til å lese avisen – i trappen.

Regn ingen hindring, da tar disse hendene frem tegnesaker og linjal. Fra dagens 3D-tegning.

Spis en is, slik lillebror gjorde i regnet i dag.

Takk til hver og en som har lest og som følger meg i mitt virke – som kunde, ”kollega”, nettverk eller venn.
Besøk meg gjerne på Facebook,  Fagbloggen, Instagram eller Twitter.
Ta gjerne kontakt for en prat, eller for sparring, kurs og foredrag. Du finner meg også her.