Mental førstehjelp for mot og måloppnåelse
Å jobbe hardt handler ikke alltid om tiden vi investerer. Vel så viktig er det å våge og satse – å investere mentalt i et prosjekt som krever mot og utholdenhet.
Hvis du ikke er fornøyd med resultatet under kan du prøve et nytt søk
Å jobbe hardt handler ikke alltid om tiden vi investerer. Vel så viktig er det å våge og satse – å investere mentalt i et prosjekt som krever mot og utholdenhet.
Mange opplever at hverdagen er preget av uforutsigbarhet og ad hoc-situasjoner. Slik må det også være, for de fleste av oss: Tilgjengelighet og fleksibilitet er en viktig del av hverdagen.
Hva er det de gjør, de menneskene som stadig oppnår gode resultater? Hvorfor lykkes de, gang på gang? Hva har de gjort, som vi andre tydeligvis ikke har fått til?
De fleste har opplevd ufine verbale taklinger fra andre.
Vår sjargong kan avgjøre så mye – om vi våger å stole på hvem vi er, og holde ryggen vår rak mens vi parerer dem som faller for fristelsen til å ty til hersketeknikk.
Her er noen tips til hvordan takle slik atferd.
Hverdagen er travlere enn noensinne, nå på tampen av vårsesongen. For, snart er det ferietid – og før ferien skal mye være gjort både på jobb og hjemme. Da gjelder det å være strukturert. Her er noen tips som kan fungere både før, under og etter ferietid.
Mange ønsker seg en mer strukturert og effektiv hverdag, og tenker at mer tid ville være fint. Vi får ikke mer tid. Men vi kan få bedre tid, ved å ta i bruk noen teknikker.
Hva er det som gjør at noen når målene sine oftere og raskere enn andre? Hvorfor får andre det til, og ikke vi? Det snakkes ofte om talent og viljestyrke, men jeg mener det skal mer til:
Forskjellen på å ønske, og å gjøre.
Det mest irriterende, og samtidig verdens beste unnskyldning for ikke å levere eller møte opp i tide, hva er det?
Jo, så klart: «Vi ble avbrutt». Avbrytelser er en behagelig, og rett som det er også en riktig så god, grunn til å komme for sent. Og likevel har jeg tenkt til å ødelegge den idyllen litt.
Hverdagen er travel for mange, og avbrytelser på jobben er noe av det som stjeler mye tid. Her er noen tips for å takle hverdagens mange avbrytelser bedre.
Vi har minst like mye å gjøre som i fjor, og mange av våre arbeidsvaner er så godt innarbeidet at det er vanskelig å se hva vi kan gjøre annerledes. Her kommer tre tips til hvordan få en litt mindre stressende hverdag.