INSPIRASJON

Kutt den ubrukelige Burde

Kjenner du burde-følelsen? Den som sitter på skulderen vår og tynger, og som stadig forteller oss hva vi burde gjort, men ikke rakk i dag heller? La 2016 være året hvor burde ikke får bli med.

Julestemt danker ut julestri

Nå er den her. Tiden for levende lys, lune opplevelser og varme stunder. I år gjennomføres juleforberedelsene med lave skuldre, lun stemning og myk julemusikk mens kakene bakes – fra bunnen av.
Det siste vi vil er å bli julestri – og likevel er det så fort gjort å gå i den fellen...

Bedre kundeservice med økt svartid

Kanskje er det på tide å spørre seg selv: Hvor tilgjengelige skal vi være, og for hvem? Hva gjør tilgjengeligheten med tilstedeværelsen vår? Klarer vi å være så oppmerksomme som vi ønsker, og som vi bør? Jeg er ikke sikker på det.

Å eie sin egen tid

Mens en heis er beregnet på et visst antall kilo, en bilmotor og en PC har en makskapasitet, er vi mennesker uten definerte begrensninger. Vi vil få til alt og glemmer å lytte til hodet og kroppen vår.
Hvordan kan vi være noe for andre, om vi stadig går på akkord med oss selv?

Presentasjonsteknikk: Taushet er gull

Taushet er gull, også i presentasjonssammenheng.
Ordene får større verdi når vi rammer dem inn med stillhet, i presentasjonen vår.
Jeg har tre tips til hvordan.

Tid til alt – super og sårbar tid

En av de viktigste tingene jeg har lært, er at det å skrive er sårbart.
Tanken på minnene stopper ikke, når jeg har tastet ferdig.
Det ligger så mye mer bak ordene, enn tiden det tok å skrive dem.

Om veivalg, tidsbruk og selvrespekt – to og et halvt tips til en avgangselev

Dessverre møter jeg altfor mange som snakker seg selv ned – som opplever at de ikke mestrer, og som ønsker at de var både flinkere og flottere.

Hvordan oppfører vi oss når vi er skuffet over oss selv? Har du sett holdningen til en som snakker seg selv ned? Vi krymper oss, bokstavelig talt. Holdning er integritet, eller mangel på integritet. Og har vi ikke tro på oss selv, hvem skal da tro på oss?

Stille jubel – mitt bokprosjekt ”Tid til alt”

Blyanten fløy over arket. Lærerens stemme ble bakgrunnsstøy mens jeg gjentok de samme bevegelsene, om og om igjen. En dag er det min tur, en dag skriver jeg bok.

Presentasjonsteknikk: Tre tips som trumfer

Å forberede et foredrag kan av og til være en krevende og underlig opplevelse, slik det har vært i dag. Neida, det er ikke det faglige det står på. Det er noe ganske annet som av og til står i veien for meg når jeg lager min neste presentasjon.

I de minuttene, før fornuften innhenter meg, da går jeg rett i den klassiske og dessverre så utbredte kommunikasjons-fellen.

Knirk mindre, se hverandre mer

17. mai 2015 var jeg hovedtaler i min hjemby Lillesand. Her er talen jeg holdt:

Kjære alle sammen, voksne og barn. Kjære dere som er fra Lillesand, slik jeg er,
og kjære alle dere som har kommet for å bo i vår by og i vårt land.
Gratulerer med dagen, alle sammen.

Hvorfor kommer noen alltid for sent ?

Så skjer det igjen. Du har en lunsjavtale med en venn, og gleder deg til en halvtimes pause med ham. Det er travelt på jobben, men denne tiden unner du deg, fordi du tenker at det gir påfyll og energi.

Mental kondis i syke tider

Er det noe vi trenger i dagens vellykkede, transparente samfunn så er det mental kondis.
Kondis til å prioritere, og til å stå fjellstøtt når omgivelsene presser på.
Kondis til å takle det sosiale, syke presset.

Den viktigste personen i rommet er ikke deg

Skal du lede et møte, eller delta på et? Den viktigste personen i rommet er den som lytter til deg.

10 år – Genuin danker fortsatt ut strategi

De første årene skulle jeg være så profesjonell og korrekt, alltid på tåhev for kunden.
Fleksibilitet ofte er som en strikk:
Den strekkes, og det er fort gjort å jobbe for mye, for lenge, for ofte.
Å koble ut har vært en av de vanskeligste og viktigste tingene for å lykkes med å levere kvalitet.

Travel og utydelig? Tips for effektiv kommunikasjon.

Hva er prioriteringene dine? Hva vil du oppnå med din kommunikasjon?
Det kan være i et møte på jobben, over et kafébord, eller når du nøler med å lage en avtale for neste helg.
Mange av oss føler oss ofte verbalt overrumplet.
Vi svarer ja til både venninnekvelder og deadliner, og angrer på valgene våre etterpå.

Hva driver deg?

Hva driver oss?
Hvor ofte stopper vi opp og sjekker ut at vi er der vi vil være? At vi er på riktig sted?
Med de riktige menneskene, til riktig tid? «Riktig», som i hva som er rett for deg og dine nærmeste.
Ofte det motsatte av «korrekt».

Hvordan virker vi på hverandre?

Hvordan virker vi mennesker på hverandre, på kollegaen, vennen, partneren?
På barnet vårt? Og på alle barna rundt oss?
Vi er så opptatt av å få budskapet vårt ut, at vi glemmer å ta inn hva menneskene rundt oss forteller oss.
Hva spør de oss egentlig om?

Vær mer av den du er

Ta frem den beste versjonen av deg. Da når du drømmen din.

Til stede, eller bare tilgjengelig?

Så lite det koster, så mye det gir:
Å se mennesker, når vi endelig møtes.
Og likevel klarer vi å rote bort de der øyeblikkene.
-Deler oppmerksomheten vår på for mange ting på en gang.

Følg drømmen, fremfor strømmen

Vi skal bare oppdra barna, få bedre økonomi og holde ut litt til på jobben før vi skal leve det livet vi ønsker oss. Vi må heller våge å gi mer blaffen, danse mer, gå barbeint og bli litt forkjølet selv om vi er over ti og under 70. Vi må bestemme vår egen bagasje, for da bærer vi den også med glede og stolthet.
Load more

Kutt den ubrukelige Burde

Kjenner du burde-følelsen? Den som sitter på skulderen vår og tynger, og som stadig forteller oss hva vi burde gjort, men ikke rakk i dag heller? La 2016 være året hvor burde ikke får bli med.

Julestemt danker ut julestri

Nå er den her. Tiden for levende lys, lune opplevelser og varme stunder. I år gjennomføres juleforberedelsene med lave skuldre, lun stemning og myk julemusikk mens kakene bakes – fra bunnen av. Det siste vi vil er å bli julestri – og likevel er det så fort gjort å gå i den fellen...

Bedre kundeservice med økt svartid

Kanskje er det på tide å spørre seg selv: Hvor tilgjengelige skal vi være, og for hvem? Hva gjør tilgjengeligheten med tilstedeværelsen vår? Klarer vi å være så oppmerksomme som vi ønsker, og som vi bør? Jeg er ikke sikker på det.

Å eie sin egen tid

Mens en heis er beregnet på et visst antall kilo, en bilmotor og en PC har en makskapasitet, er vi mennesker uten definerte begrensninger. Vi vil få til alt og glemmer å lytte til hodet og kroppen vår. Hvordan kan vi være noe for andre, om vi stadig går på akkord med oss selv?

Presentasjonsteknikk: Taushet er gull

Taushet er gull, også i presentasjonssammenheng. Ordene får større verdi når vi rammer dem inn med stillhet, i presentasjonen vår. Jeg har tre tips til hvordan.

Tid til alt – super og sårbar tid

En av de viktigste tingene jeg har lært, er at det å skrive er sårbart. Tanken på minnene stopper ikke, når jeg har tastet ferdig. Det ligger så mye mer bak ordene, enn tiden det tok å skrive dem.

Om veivalg, tidsbruk og selvrespekt – to og et halvt tips til en avgangselev

Dessverre møter jeg altfor mange som snakker seg selv ned – som opplever at de ikke mestrer, og som ønsker at de var både flinkere og flottere. Hvordan oppfører vi oss når vi er skuffet over oss selv? Har du sett holdningen til en som snakker seg selv ned? Vi krymper oss, bokstavelig talt. Holdning er integritet, eller mangel på integritet. Og har vi ikke tro på oss selv, hvem skal da tro på oss?

Presentasjonsteknikk: Tre tips som trumfer

Å forberede et foredrag kan av og til være en krevende og underlig opplevelse, slik det har vært i dag. Neida, det er ikke det faglige det står på. Det er noe ganske annet som av og til står i veien for meg når jeg lager min neste presentasjon. I de minuttene, før fornuften innhenter meg, da går jeg rett i den klassiske og dessverre så utbredte kommunikasjons-fellen.

Knirk mindre, se hverandre mer

17. mai 2015 var jeg hovedtaler i min hjemby Lillesand. Her er talen jeg holdt: Kjære alle sammen, voksne og barn. Kjære dere som er fra Lillesand, slik jeg er, og kjære alle dere som har kommet for å bo i vår by og i vårt land. Gratulerer med dagen, alle sammen.

Hvorfor kommer noen alltid for sent ?

Så skjer det igjen. Du har en lunsjavtale med en venn, og gleder deg til en halvtimes pause med ham. Det er travelt på jobben, men denne tiden unner du deg, fordi du tenker at det gir påfyll og energi.

Mental kondis i syke tider

Er det noe vi trenger i dagens vellykkede, transparente samfunn så er det mental kondis. Kondis til å prioritere, og til å stå fjellstøtt når omgivelsene presser på. Kondis til å takle det sosiale, syke presset.

10 år – Genuin danker fortsatt ut strategi

De første årene skulle jeg være så profesjonell og korrekt, alltid på tåhev for kunden. Fleksibilitet ofte er som en strikk: Den strekkes, og det er fort gjort å jobbe for mye, for lenge, for ofte. Å koble ut har vært en av de vanskeligste og viktigste tingene for å lykkes med å levere kvalitet.

Travel og utydelig? Tips for effektiv kommunikasjon.

Hva er prioriteringene dine? Hva vil du oppnå med din kommunikasjon? Det kan være i et møte på jobben, over et kafébord, eller når du nøler med å lage en avtale for neste helg. Mange av oss føler oss ofte verbalt overrumplet. Vi svarer ja til både venninnekvelder og deadliner, og angrer på valgene våre etterpå.

Hva driver deg?

Hva driver oss? Hvor ofte stopper vi opp og sjekker ut at vi er der vi vil være? At vi er på riktig sted? Med de riktige menneskene, til riktig tid? «Riktig», som i hva som er rett for deg og dine nærmeste. Ofte det motsatte av «korrekt».

Hvordan virker vi på hverandre?

Hvordan virker vi mennesker på hverandre, på kollegaen, vennen, partneren? På barnet vårt? Og på alle barna rundt oss? Vi er så opptatt av å få budskapet vårt ut, at vi glemmer å ta inn hva menneskene rundt oss forteller oss. Hva spør de oss egentlig om?

Til stede, eller bare tilgjengelig?

Så lite det koster, så mye det gir: Å se mennesker, når vi endelig møtes. Og likevel klarer vi å rote bort de der øyeblikkene. -Deler oppmerksomheten vår på for mange ting på en gang.

Følg drømmen, fremfor strømmen

Vi skal bare oppdra barna, få bedre økonomi og holde ut litt til på jobben før vi skal leve det livet vi ønsker oss. Vi må heller våge å gi mer blaffen, danse mer, gå barbeint og bli litt forkjølet selv om vi er over ti og under 70. Vi må bestemme vår egen bagasje, for da bærer vi den også med glede og stolthet.